筋トレ頑張ってるよー！
なかなか筋肉のスジ出来ないけど負けないよ！
膝なかなか治んねえ！


…なんてあれこれ日記で言って
筋トレGIFとか上げてたら

いろんな方が「腹式呼吸を忘れずに！」とか

「足を上げる高さよりも体幹に意識して無理しないで！」とか

「フォームと回数ばかり意識しなくていいから、まずは一連の動きを体で覚えよう」とか

「反り腰になりかねないから無茶はしちゃダメだよ！」とか
めっちゃくちゃ応援してくれてるの…

もうね、トレーニーたちすごい暖かいのよ…

ホント皆ありがとう


皆の声や言葉に励まされたり気付かされたりしながら
今日もフンフンと筋トレに励んでたよ


でもね、どうしてもネタに走っちゃう
ダメだね…こればかりは習性だわ…


あ、もちろんこのあとはちゃんと正しいフォームで頑張りました