今日は医学の話を書いてみたいと思うのですが、
実は、昨日から酪酸菌のサプリを飲み始めました。



やはり年とともに胃が弱くなってきたのか、
胃もたれしやすくなってきたんですよね・・。
それでネットで色々検索していたところ、酪酸菌の存在を知ったのです。



善玉菌と言えば、乳酸菌やビフィズス菌が有名ですが、酪酸菌は何かというと、
「スーパー善玉菌」とも呼ばれ、


●胃の粘膜の血流を増加
●免疫の活性化
●大腸がんの抑制

の効果があるのだとか。


酪酸は、血糖値の上昇を改善する効果があり、
2型糖尿病の治療に役立つ可能性が示唆されているようですので、
今後広く認知されていくのではないでしょうか。