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皆さん、今日も１日お疲れ様でした

昨年のちょうど今頃京都で桜を見てたのが嘘み
たい、今年はなかなか暖かくなりませんね...

こういう季節の変わり目って、体が自己防衛の
ために頑張り過ぎて逆に体調を崩しちゃうらし
いです(整体の先生談)

だから、体が勝手に頑張り過ぎちゃう前にゆっ
くり休息をとってダラダラと自分を甘やかして
あげる事も大切ってことですね♪

「生きてるだけで偉いって自分を褒めてあげま
しょうね」
って毎回言ってくれる先生は私の神様

まだちょっと寒い日が続くのかな...
皆さんも風邪をひかないように暖かくしてゆっくり過ごしてくださいね