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カボチャのポタージュを
作ってから

その日、カボチャを
フードプロセッサーにかける前に
無水したカボチャを
つまみ食いしたときに

ホクホクで甘くて美味しくて
そのままでもいいけど
少し岩塩かけて食べてみたら
さらに美味し過ぎて

それから
次の日もその次の日も
カボチャを無水して
ホクホクにしたものを食べたり

さつまいも♡を
無水でまた食べれる状態にしたりして

食べるようになってから
からだのコンディションが
結構いいかもしれない！！

筋トレしてる人が
かぼちゃやさつまいも食べるって
やっぱり本当で結構いい感じ！！

かぼちゃはGI値が低くて
血糖値の急上昇を防いでくれるから
トレーニング前に食べる糖質として
とってもいいみたい！！

毎回ではないけど
これからかぼちゃにハマっちゃいそう♡
本当ハマると毎日でも食べても
飽きないタイプだから困っちゃう♡笑

でもかぼちゃ最強説が
うみだされたかもしれない！！笑






♡...