| プライベート日記 |
| ゆっくりできるといいね |
季節の変わり目は必ずお肌の不調に 悩まされるのに花粉以外は全然大丈夫 珍しい、なんでだろう？？？ 特別な事は全然してないけど 自分のキャパに合った生活リズムをしてるから？ 忙しいと何もかも余裕がなくなるし やっぱり休養、睡眠をしっかり取ること 大切だと思う 休養から睡眠まで削ってまで 体をいじめてまでやることって 正しい努力の仕方ではないと思うので！！ 今、何かしらの不調に悩んでいたり 自分のキャパオーバーを超えそうな方も リフレッシュできる時間を作ってね 限界がきたら休む！それも絶対大切 ↑しみじみ言うあおいちゃん 普段忙しいあなたが GWは楽しい事はもちろん ご自身を労るお休みにもなれますように あおい |