プライベート日記 |
❤︎30分ウォーキングチャレンジ出来るかな?❤︎ |
3日と4日に行きは家族に駅まで送って貰い、帰りは歩いて自宅に戻ろうかと計画中。 良き有酸素運動時間になりそうな気がしてます 前にも30分かけて歩いて帰ったことありますよ 20代半ば位はフルマラソンしてましたし、歩くのは苦にならない。 帰宅したら家事をしなきゃですので、ある意味有効な時間の使い方になるかも!? 普段は自転車で帰宅して、家事してからジムで歩いたりしてますので その日は家事が終わったらのんびりしよっと 明日、明後日が楽しみです? |