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プライベート日記
まい (奉仕型Gcup)
エーゲ海 KYOWA
(西三河 ヘルス)

0562-48-8848

5/02 4:06

【日記】
❤︎30分ウォーキングチャレンジ出来るかな?❤︎

3日と4日に行きは家族に駅まで送って貰い、帰りは歩いて自宅に戻ろうかと計画中。

良き有酸素運動時間になりそうな気がしてます



前にも30分かけて歩いて帰ったことありますよimg

20代半ば位はフルマラソンしてましたし、歩くのは苦にならない。

帰宅したら家事をしなきゃですので、ある意味有効な時間の使い方になるかも!?


普段は自転車で帰宅して、家事してからジムで歩いたりしてますので

その日は家事が終わったらのんびりしよっと
img


明日、明後日が楽しみです?


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