お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

私はいつもyoutube聴きながら
寝てるんですけど、ぐっすり
寝たいなーって日はα波が出る
という安眠音楽聴いたりしてます?

基本的に寝れないという事が
ないので、いつもは中川家の
youtubeを聴きながら寝てる(笑)

最初は笑って寝れなかったり
してるんだけど、知らぬ間に
寝てて起きると朝です?