仕事終わりに

ジムに行くお兄様のお話を
聞くことが多々ありますが?

その度に凄いなーって

自分の事は棚に上げて

忙しいから時間が無いから

ゆっくりしたいからって
やりたいけど逃げて来ました

今目標があってその為に?

お仕事終わりに走ったり

プールに行ったり

ストレッチやトレーニングしたり

追い込む先の気持ちよさが

分かるようになりました?

筋肉痛との戦いも終わって
少しずつ体力が着いてきたかなって

疲れてるのに

トレーニングすると身体がスッキリ

するんですよね??

しほ?(｡???｡)