お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪




なかなか寝れへんときは
焦ったら余計に
寝れへんと思う?
眠ろうとか寝なアカンとか思うと
脳が焦って寝れへんし
まずはリラックスして頭皮のマッサージ?
焦ると精子も出ないでしょ？?
同じか知らんけど
何事にも焦ったらダメ??♀?