| プライベート日記 |
| 長いよ〜〜 |
今回の日記はちょっと堅苦しいかもです そして長いです? お忙しいお兄さんは読み飛ばしてね?? 実は今日、私はお兄さんに1人も会う事ができずに退勤時間になりました まじ…！？ と自分でも驚きましたし、驚いた自分を恥ずかしいと思いました?そして少し悲しくもなりました? 1人とも会えない日がある、そういう事も有り得るのがこの業界です。 自分は出勤すれば接客できるのをどこか当たり前に思っていたんだと気付きました。いつの間にか慢心していたんですね? 少し古い考えかもしれませんが 【謙虚は美徳】と私は思っているので余計に恥ずべき感情だなと?正反対すぎ、反省です? お兄さんと会える会えないはタイミングや色々あっての事なので悲観的にならないようにしていますがなんだか複雑な気持ちでした?悲しいものは悲しい?仕方ない 10年前ベルギーの大学で、フィリップ・ヴァーダイン教授とサスキア・ラブリセン教授が「感情の持続時間」を研究し、論文を出しています。200名以上の学生さんに「感情的になった最近の出来事」を尋ねて統計をとったところ、それぞれ長さが異なることが判明したという内容です。 論文ではひとつの表になっていたので「良い事」と「悪い事」にざっくりと分けて書き出しますね? （数字横の単位「ｈ」は時間です） 【良い事】 ・喜び（35h）・希望（24h）・満足感（24h）・安心感（8h）・熱狂（6h）・賞賛（5h）・感謝（5h）・くつろぎ（4.3h）・誇り（2.6h）・感動（2.5h）・驚き（2h） 【悪い事】・悲しみ（120h）・憎しみ（60h）・絶望（24h）・不安（24h）・落胆（24h）・妬み（15h）・罪悪感（3.5h）・ストレス（3h）・怒り（2h）・退屈（2h）・苛立ち（1.3h）・同情（1.3h）・屈辱（0.8h）・恐れ（0.7h）・羞恥心（0.5h）・嫌悪（0.5h） 「喜び」が35時間続くのに対して、「悲しみ」は120時間も続くのはなんとなく合点がいきます。私のまわりには親切な人や素敵なもの、楽しい事で溢れているのに、ただ1日接客ができなかった事をクヨクヨしたり恥じたりしてしまうのは「感情の持続時間」が違うせいかもしれません。 感情には持続時間とは別に「強さの度合い」もあるのでそれも関係してるかと。 でも持続時間があるという事は裏を返せばいつかはその感情が平たくなるという事ですね? それは良い事も悪い事も同じです 良い事が平たくなってしまうのはあまりよろしくない? 私はクヨクヨしていないで、良い事(喜びや感謝)の持続時間をもっともっと長くしていくべきだなと、改めて思いました?? 悲しみは120時間。とても長いけど、喜び.満足感.安心感.くつろぎ.感動.良い意味での驚き、etc…で、私に会いに来てくれるお兄さんにとっての嫌な事の持続時間をどんどん短くするお手伝いを精一杯していこうと思います??? そして私はお兄さんへの感謝の気持ちをずっと忘れないように、もっともっと長くしていくように??? 今日はションボリでしたが、会いに来てくれたり気にかけてくれたり日記を読んでくれたり…いつもたくさんの優しさと愛を本当にありがとうございます? 日記を書いていたら頭がスッキリしてクヨクヨもどこかに行きました！ ここまで読んでくれた皆さま、私の自己満足に付き合ってくれてありがとうね? ちょっと堅苦しいし、論文の解釈がズレてたらごめんなさい? 久しぶりにアロマを焚いて寝ようかな 明日も元気なまおさん出勤です? お会いできたら楽しくえっちに過ごしましょう???? お写真は「喜び」 それではおやすみなさい? 暖かくして寝るんだよーーーー！ まお ? |