| プライベート日記 |
| 筋トレ♡ |
最近二の腕のぽよぽよを落としたくて 筋トレしてるんだ??? 回春館のベッドって 横が鏡になってるじゃないですか? それってフォーム確認しやすいし めちゃくちゃ筋トレ向きじゃん！ってことに 今更気付いた??? ただえっちいだけの 使い道ではなかったのね…！！！?? 隙間時間にYouTube見ながら 頑張っています?? そしたらなんか少し 肩周りがごつくなってしまったような…？ ぽよぽよ撲滅したいのに やり方ちょっと間違えてたかな…？?? このまま進めるかどうか 非常に迷うところではあります? マッチョになっちゃったらごめんね?? あと筋トレの他に ヨガもちょこっとやってて、 鳩のポーズ出来るようになった?? 柔軟性は上がったかも? 柔軟性と肩周りの可動域を広げて 山本由伸投手みたいな キレッキレの投球が 出来るようになるのが目標です??? |