お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪



カフェイン取らないようにしたり、足出して寝るとか色々やるけど、どうにも眠れない時は一旦諦めて起きる時もある


眠れると良いですね




さりな