今日めちゃ食った(*´Д｀*)←
幸せだからそれでいい(*´ω｀*)

明日◯ぬんかってくらい食べるから
自分でもびっくりする。食べてる間は記憶喪失起こしてます←


でもやっぱり肉ついたなあって
写真見て実感したので
明日からまた..?

ちょっとお正月から調子乗り過ぎて
(もう明けまして3ヶ月経ってますけどw)
脂も乗っかっちゃいましたわ←

でも腹筋は頑張ってたからちょっっっとだけ
マシ..だったはず(´･ω･`)

みりさんの身体素晴らしすぎて
いつも横に並ぶの申し訳ないレベルですが
お許しください???

とりあえずトレーナーさん任せではなく
自分でも運動しますo(｀ω´ )o

みんなーーオラに力をーー(*´-`)?



みりさんとのオフショは
みりラムのページに上げました??

Xも久しぶりに更新したよ?ミテネ??
@ramuhamamatsu