くれはです
お仕事の皆様
今日もお疲れさま
お仕事終わりは
自分時間楽しんで下さいね
今日はお休みの私ですが
先ほどジムから帰宅です
4月は自分に甘々で
トレーニングもなんとな?くな
感じで行ってましたが
今月は怪我に気を付けながら
頑張張るつもり
トレーニングも大事だけど
その後のほぐしはもっと大事という事で
こんな物を買ってきました
尻トレ後の筋肉を解したくて
100均で買ってきました
これでお尻の奥深?いところの凝りを
ぐりぐりしちゃいます
最初は悶絶する痛さだけど
解れてくると痛気持ちい?