おはようございます??




最近薄々気づいていたんですが



ぜんぜん眠れません?



これは完全に不眠ループに入っている気が。。。?




元々そんなに寝なくていいタイプなんですが寝つきはすごくいいのが取り柄なんですよね?
なんでこんなに寝れないのか。。。
寝る前に考え事しすぎなんだろなと思のだけど
今日はそれをやめても寝れず。。
寝不足になるだろうから今日１日絶対コーヒー注入しないと??(笑)




寝つきをよくする方法ありましたら
教えてください??






さな