お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪


・毎日お酒を飲まない

・19時頃までに食事を済ませる


甘いものが好きなので昼間はたくさん食べてしまったとしても19時以降は食べないようにしてます?