お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


みこも寝付き悪いタイプですが
眠れない時は無理に寝ない！


寝なきゃって思うと余計
眠れなくなるし?


ヒーリングミュージックとかって
効果あるのかしら？?


??miko??