こんにちは


牛乳は健康にいいと思って、500ml飲んだのですが、1日200mlぐらい適量みたいです。


ポテトチップ一袋と同じカロリーで、脂質の摂りすぎらしいです?


健康にいいと思っても摂りすぎ注意??


栄誉バランスって難しいですね。



旦那さまは何か健康維持でやってる事ありますか？


教えて下さいね


なぎさ