仕舞いかけたダウンを
ひっぱりだし着込む春。
ダイアリー帰りにジムにいくので
トレーニングウエアなので
薄着もいいところなのだが
ダウン着ればいいだろうと。
車で移動だしな。

今日は背中と肩の日です。

気分転換にいつも
ふらりと色々なジムにいくのだが
春のキャンペーン中なので
新しい趣味として
ジム通いを選んだんだろうな
というかたを
お見受けする。
夏までには
シュッしたい人々よ
がんばれ
小生は減量期にはいったので
アドバイスはできないけど
(ダイエットと減量は厳密には違うと思っている)
心のそこから応援している。

ちなみに
食事制限をしないでのダイエットは
難しい。
よく『食べながら痩せる』などを
見ることもあるだろうが
そういうのを発信している人らは
ちゃんとカロリーを考えてそのなかで
食べられるものを工夫して食べているので
好きなものを好きなだけ食べている訳ではない。
好きなものを好きなだけ食べていて
体型を保っている人は
たぶん動いている。
もしくは体質だ。

それなりの努力は
それなりに必要である
ということを
努々忘れてはいけない

さて

本日は
11時より見参。
早い枠はまだありけり。

花粉症ですが
元気です。

奇特でスケベな紳士さまを
お待ちしております。

かづき