現在絶賛減量中の小生。
減量中あるあるなのだが
大量に
珈琲を消費する。
普段はホットコーヒーを
2杯ほどが1日の量なのだけど
最近は
1日１リットル以上飲んでいる気がする。
しかもブラックで。
健康な成人で400mgまでとっても大丈夫らしい。
150mlで90mgのカフェイン量なのだが
いまはアイスコーヒーで氷を使うので
たぶん
薄まっていると信じている。

そして
ここにプレワークアウトや
エナジードリンクを飲んでいるので
たまに己でも
眠れるのか
と思うときがあるんだけど

爆睡である。

身も心も健康な証拠なのか
もうカフェイン慣れしすぎた
トレーニー使用の体なのか
謎しか生まれない。

さて

奇特な紳士さまがた
今夜もありがとうございました。
無事にご帰宅されたかと存じますわ。

26日(土)も20時より見参。
持て余すリビドーを持ち寄ってきてくだしましまし。

今夜も爆睡で
朝トレしますです

おやすみなさい

かづき