最近やっ……と重たい腰を上げて運動始めました。
お友達に肩こりと腰痛にも良いと聞いてピラティスを習ってますー?
1時間マシン使ってゆっくり動くんだけどじわ?と汗をかいて、内腿がずっとプルプルしています。笑
いかに自分が普段から身体を動かしていないか、筋肉使ってないか毎回実感して打ちひしがれているところです?
ちゃんと良い週間にしていきたいので、がんばりまーす??
そしてピラティス中に着けてるブラ、ちょっとセクシーじゃないですか？
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最近やっ……と重たい腰を上げて運動始めました。 お友達に肩こりと腰痛にも良いと聞いてピラティスを習ってますー? 1時間マシン使ってゆっくり動くんだけどじわ?と汗をかいて、内腿がずっとプルプルしています。笑 いかに自分が普段から身体を動かしていないか、筋肉使ってないか毎回実感して打ちひしがれているところです? ちゃんと良い週間にしていきたいので、がんばりまーす?? そしてピラティス中に着けてるブラ、ちょっとセクシーじゃないですか？ |