いつも時間があれば
そして
iPhone触ってたりする時に
ゴルフボールを足の裏に当てて
コロコロ転がしたり
指先で握ったりしてるのね???♀?



すごい気持ちいい???
やり始めたばかりの頃は
すごい痛かったけど
今では程よい痛みで気持ちいい?

土踏まずかなり柔らかくなるし
すごく足裏軽くなってスッキリするよ！

これやるとしっかり地面を
足の裏全体で踏んで歩けるようになるから
疲れにくくなるよ！！

みんなもやってみるといいよ！
オススメです?????







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