先週の土日の
Open??-Last?まで出勤して
退勤後、その日は結構からだも疲れてて
浮腫みもあってやばいかな…
って思ってたけど

続けてたのが途切れるのが嫌だから
1時間半の有酸素運動をしに行ったら

初め10分くらいで
結構辛くなってきたけど
だんだんからだが慣れてきて

あっ、大丈夫そうだ。いける！
ってなったから走ってたけど

途中30分くらい経った時に
目の前がぼやけてきて
クラクラ???ふわふわ????
ってしてきたのね

それでも大丈夫。きっと。
ってやり続けて最後の最後まで
しっかり1時間半有酸素運動したのね

そのあとまだ時間あったし
クラクラしてたのが治ったから
そのまま背筋だけでも鍛えて帰宅して
シャワーして少し経ったあとに

急激の倦怠感と胃痛が来て
またいつもの感じかな。って、
思ってたけどなんか違うのね

だから即効で横になって
もがいてたら次の日に
Princess Day??になりました?

だからからだが少しだけ
いつもと違ってて悲鳴をあげてたのかも
しれないですね(^^;;

そう言う時は
ちゃんとからだとコミュニケーション取って
からだのこと優先しないとですね?
ついつい無理するクセがあります?

と言いつつも
あんなにも辛かったのに
次の日の夜にまたジム行く鬼の体力者です笑







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