昨日は遂に足の水ぶくれが破れて
さらに爪がペロリとめくれて
足の爪が2本綺麗に無くなりました?

爪が無くてなんかつるつるで
すごい変な感じだけど
肉球触ってるみたい?笑

一方で水ぶくれが破れたのは
普通に痛いです?
近々撮影あるのにこれ致命的です?

だけどもう膝裏の筋肉痛は
大丈夫ということで
早速、朝イチにジムで久しぶりに
筋トレだけして来ました??

さすがに走ったりする有酸素運動は
まだできそうでやったらダメな気がするので
軽く歩くだけにしました。

時間が無くて少ししかできなかったので
お仕事のスケジュールが終わったら
また夜に筋トレだけしに行きます！！
背中と方鍛えたい。

ってことで今日はすごく夏日だね??
急な暑さに熱中症にならないように
みんな気をつけてくださいねっ

今日も絶対にいい日になる！！！

っていうか
痩せてしまいお洋服がブカブカw






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