昨日は肩を鍛え過ぎて
超絶筋肉痛でのおはようです??

ベッドから起きる時に
痛くて何が起きたかと思いました???
まだ早過ぎるけど
四十肩になったのかと思い焦りました?

四十肩に親がなってるのを見てるので
相当辛そうなのでこれだけは
なりたくないです?
本当筋肉痛でよかった???って
朝起きて鏡見ながら言っちゃいました笑

でも肩から腕にかけて
筋肉がパンパンで張りがあって
すごい良い感じです?笑

そんな朝を迎えて
少しでも痛みを和らげるために
ストレッチして今から準備します！！

今日も素敵な出逢いがありますように...?



have a nice day...?






?...


???????