お休み明けで
心もからだもリフレッシュできて
今日からまた出勤します??

最近のあむの楽しみは
毎日ジムへ行って少しづつだけど
自分のからだと向き合い
将来の自分へのからだづくりをすること♪

それをすることで
色々からだの変化が出て来ました。
少し動くだけで汗が出て来たり
この時期はまだヒートテック着てたり
長袖着て寝たりしてるのに
それが無くなったり

なによりもびっくりしてるのは
Princess Day?の前は
すごくおっぱいがパンパンになるのに
全くならなくなりました???

これはいいことなのかなんなのか
わからないですが
張る感覚全くなくて
すごく不思議なPrincessDay前の
数ヶ月を過ごしてます???

そしてぐっすり眠ることができたり
朝起きても爽やかで
からだが軽いのを常に感じてます??♂?

さらには気持ちが下がってる時や
モヤモヤしてる時にからだを鍛えると
その下がってる気持ちやモヤモヤが
なんだかスッキリして
どうでもよくなったりと
すっごくいいことだらけです??

もちろん毎日ジムへ行くのって
しんどかったり時間確保が
難しかったりするけど

少しの時間でもやるようにしたり
ジムへ行けば結局やりたくなって
やったらやったでからだも心も
スッキリして最高になるんですよね！

だけどやり過ぎちゃう性格ので
からだ悲鳴上がってるのに
やろうとしてる時は
誰かお兄様方あむのこと止めてください?

今日もあと着替えたら準備完了?なので
お店に歩いて向かいます?

今日も絶対にいい日になる！！







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