おはようございます??

お尻を鍛え過ぎて
朝起きた時から悲鳴をあげました?
すでに2つに割れてますが
さらに4つに割れそうなくらい
筋肉痛でどうかなるかと思ったので

とりあえず起きて
お顔と歯磨きしてパックしてる間に
フォームローラーで
臀筋をコロコロと
ほぐしてるところです??

痛っっったいけど気持ち…?
快感でしかない…???
朝からたくさん1人で感じちゃって
大変なところだけど

パックもカピカピになって来たので
今から準備していきます！！

今日も絶対にいい日になる！！
なってそうやって今自分で決めたから！！







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