あむは基本的にイライラしたり

怒ったりする事はなくて

例えば少しあったとしても

一旦深呼吸して落ち着かせたら

くだらない事でむしゃくしゃしてても

時間の無駄??ってなることが多いのですが

今週はめちゃくちゃ
あ゛ぁぁぁぁあ???

ってなるくらいのことがあったので

それをどこにもぶつけることができなくて

どうしようってなったので

思いっきり時間を気にしないで

筋トレしてなんとかコントロールしようとしてもいつもならそれでなんとかなるけど
今回は全然なんとかならなくて
本当にどうしようかと思ったの?
でも切り替えてひたすら筋トレし続け

最後に無心になって有酸素運動したら

85%くらいはむしゃくしゃしてたのが

無くなりました?

でも15%は残っちゃったので

どうしようと思ったけど

もう考えるのやめる方向にしたら

少しはスッキリしました。

こんなにも
あ゛ぁぁぁぁー???
ってなったのは久しぶりというか
何年ぶり？って感じでしたね?
自分でもびっくりです???
お兄さん達はあ゛ぁぁぁぁー???
ってなったらどう解消させますか？？





?...