朝や日中もお水は
たくさん飲んでると思ってなのに

夜にお水、水分補給を
めちゃくちゃ摂取するから
　お腹が半端なくパンパンどころか
水分でお腹を満たしてるって感じになってて
次の日起きた時
からだだる?ってなるどころか
スッキリしてるの！！

どれだけ飲んでるかというと
お水　500ml ×3本
グリーダカラ　500ml×1本
ルイボスティ　500ml

夜だけ寝る前に飲み過ぎです?
でも本当喉がすごいかわくの！！
腎臓に負担かかりそうだから
気をつけないとだ！！




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