明日はさっき日記に書いた
何十年ぶりにお友達と会う以外にも
もう1つ楽しみがあるんだ！！

それは2週間ぶり？！くらいの
パーソナルトレーニングへ
夕方から行くの！！

キツ過ぎて鍛えたからだの1部が
どうかなりそうなくらいまで
追い込んで欲しい！！ってお願いしてるので
地獄のトレーニングがあるけど

あむにとっては
最高に楽しみ&地獄なトレーニング????

明日はなんのメニューをやるのかは
聞いてないけどできれば
肩?胸とか
脚?上腕二頭筋or三頭筋を
やりたいなぁ、、、

みんなもあむと一緒に
地獄まではしなくてもいいけど
できる事からトレーニングしていって
健康的なからだを手に入れよ??






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