今日は朝から暑過ぎてどうなるかと
思ったけどこの暑い季節最高に好き?

そして朝から活発に動き過ぎて
夕方からの2時間半の
パーソナルトレーニング??は
めちゃくちゃキツかった????

だけどすごいお尻と脚と肩
今日鍛えたいところ全てコンプリートできて
限界の限界まで頑張ったーーーー?

しかも
トレーナーがカウントする
1.2.3.4.5........10.11.12.13.あと2回！
14.14.14.14.14.15???
って…後2回なのに14回目を
何回するのよーーーーー???
ってやつめちゃくちゃキツいけど
追い込まれるの好き過ぎて
やり終えたあとの快感半端ない???

あむの筋肉に効いてるぞ??ヨシヨシ????
ってなる！笑

その後、さらに歩いて帰ってきて
有酸素運動だけジムに
やりに行こうと思ったけど
もう限界????笑

なので帰りに寄ってテイクアウトした
CHOPPED SALAD DAY?の
ブリトー?を今日は食べます！！

今日はこれ！



とりあえずお風呂に入ってから
ゆっくり食べます。

こんな時間にお家にいるのが
不思議で仕方ない(^^;;

今日はいっぱいからだ使ったから
さすがにゆっくりしま?す?






?...