本日も無事出勤です?
今朝は自主トレに行ってきました。 下半身を鍛える種目、ブルガリアンスクワットから始まり、クロススクワットとレッグプレスをしてきました。
3種目のみでしたが、心拍数は爆上昇? 明日もパーソナルトレーニングなので、ほどよい追い込みで終了しました?
今日の24時間ジム、結構混んでいましたね。 挨拶を交わす会員さんの姿もあり、とんでもない重量を上げておりました? 私も負けてられません。
そういえば…前腿を折り畳み式の鏡で挟んでしまい、傷が出来てしまいました? 小さい傷ですが目立ちます…でも心配しないでくださいね。
ちなみにこの鏡による怪我、2回目です(ちあきさんはおばかさん)?
さて本日 16時?18時?
ラスト枠は誰の手に??
本日も、よろしく?
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