本日、それなりに忙しい1日となり、感謝の気持ちでいっぱいです?



リピート様も、そしてはじめましての方も…
今日の出会い、得難いものですね。



さて、明日はパーソナルトレーニング。
にも関わらず、ハム(もも裏)も二の腕も筋肉痛?



ベンチプレス、上がるのかなぁ…



ベンチって、意外と下半身使うんですよね。



クレアチン飲んで頑張ります。




またね。