今日も
暑くなりましたね。
水分補給?を
お互いしっかり
摂りましょうね。
わたしの2L摂取目標
キツイ?
わたしは
あまり
汗をかかないと
水分摂りたいと
思わないのです。
ベッド?での
運動では
めちゃくちゃ汗だくに
なって
水分補給?するのになー
いま
それないので
2Lが
キツイ??
おにいさまは
一日どれくらい
飲みますか？
お酒の
好きな方は
晩酌?に
ビール?を
グビグビ飲みたくなる
時期だね
まだ月曜日なので
飲みすぎには
注意??注意??ね。
1時間半お風呂で
デトックスタイム? ?
滝の汗。(^_^;
そのあとの
氷水で
いま
一休み
帰り気をつけてね。
