おはようございます???
今朝はのんびりでよかったので
ゴロゴロしながらストレッチして
筋膜ローラーでまたゴロゴロしてました笑

ただ昨日の新事実は
寝る大好き過ぎるのも筋力落ちたり
腰に負担集中しがちだったりと
良くない事が多いみたいで?
もっと好きなこと見つけないと!!?

ともみ