先程までのお兄様
ありがとうございました

戻りましたので
すぐに伺えます




久しぶりに質問に
回答してみます

たまにはチートdayも必要だけど
その６個分で
1,200キロカロリーは
ちょっとやり過ぎかも?


その分
運動しましょう！
トレーニング中の間食に
豚まんが良いって朝ドラでもやってたし?

トレーニングする気もおきなかった
ベッドで運動するのもアリですよ??