お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪






眠れない時は















諦めます。笑





諦めて気にしないで過ごしていれば



気がついたら寝ているので



それで良し。



と思っています






いろいろな



こうすると良いよ！という対策って



あるけれど



それを実行しても



眠れない時は眠れないですよね







そしてお昼の時間くらいに眠たくなる




これはあるあるなのではないでしょうか






もう休憩時間とは別に



お昼寝の時間が欲しいですね

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