15時になりましたので
無理しないで
少し
休憩をしましょうね??




こまめに水分補給や休憩は
されておられましたでしょうか





汗をかいたら
塩分補給もしましょうね





お時間のご都合が合いましたら
一緒にシャワーでも浴びて
サッパリ
スッキリしましょ??




ご予約やお誘いなど
心より
お待ちしております










さなえ