腹八分目とかよくわかんない


おなかいっぱい食べた方が

幸せだよね(´；ω；｀)



あすけんの女と戦いはじめて

1週間がたちました

体重は変化ないけど

１ヶ月続けたら流石に変わるかな？


夜は炭水化物抜きましょうって言われてるから

頑張って抜いてます(?´ω`? )