お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪

お腹は最後に落ちるから大変ですよね?

筋トレ（特にスクワット）と、有酸素運動??♀???♀?

あとタンパク質を意識した食生活するのが自分には合ってました??

これからの時期いろいろ美味しいものが多いので…

私も気をつけますっ?????笑
?