お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

不眠の日…なんてあるんですね

寝れない時っていうより

寝落ちしちゃう時って

お部屋真っ暗にしてソファーで横になりながら

字幕の映画観てる時

寝れない時はそれしてみたらいかがですか

あやこさんみたいに知らないうちに寝落ちしちゃうかも

寝れない悩み解消かもです


まさに昨日の夜がそうでした

あやこ