仕事終わって主婦業して

一息ついたので

食後の運動してました

(? °Θ°)?

軽く汗が出る程度で

良いんです

急な血糖値の上昇を

抑えて安定させる

効果があるよ?

お試しあれ


愛しの皆様

今日も１日

お疲れ様でした?

また明日逢いましょう

おやすみなさい?