反り腰を治すためにしばらく接骨院に通ってたけど
結局腹筋(インナーマッスル)がないと
元に戻っちゃうんよね?

って知ってからしばらく接骨院行ってなかったんだけど反り腰の影響で腰が痛くなっちゃうからやっぱり地道に腹筋を鍛えるしかない…の繰り返しだよ！！笑?

うぅ、その関係に詳しい人はしおりんにアドバイスちょうだいね?


今日もお昼のパート頑張ったよー
アムールまでエロエロは我慢??笑

しおりん?