お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


興味のないジャンルの解説動画とかみてると眠くなってくるのでおすすめですよー笑

あと湯船に浸かるとちゃんと眠気がくるのでめんどくさくても毎日お湯はるのをオススメします?