久しぶりに自分の体を
全身鏡で見たんだけど


僅かだけど筋トレの成果が
出てますね。。。。( ?????)ふふふ



女性は骨盤周りの筋肉も
鍛えてあげると
〇まりも良くなるんだって。。。



さて、〇は何でしょう(∩ω∩〃)??笑