本日も1日お疲れ様でした(? ?.??.??)”

今日はいつもよりしっかりめに

おしりを鍛えるべく、

トレーナーさんから筋トレ方法を

勉強させていただきました??? ??-

もともと私は筋肉はかなり少ない方なので

終始脚がプルプルしていました:( ´?`;)

これは明日筋肉痛確定…?

ですがトレーナーさんがとっても親切で、

丁寧に教えてくださったおかげで

新しいことにもたくさん

チャレンジできました???

もう既に謎のやりきった感を

感じてしまっています…(笑)

まだまだ今日始まったばかりなので、

コツコツ継続して頑張っていきたいです?? ??-?

おやすみなさい?.°