早く寝るようにしたら早起きできるようになりました??ただ、お昼過ぎると睡魔が(><)?ボーッと暇な時間があるとウトウトする。何かいい対策ないかな?レッドブル飲んだ時期もあったけど効果なかったし。ブラックコーヒーは飲めないし…困ります?