こないだ、仲良しさんにプロテインを
勧められたけど
運動してない人が飲むメリットあるのかな？

タンパク質を補うってのは分かるけど。

普段摂ってるたんぱく質だけだとダメなの？?

その人にはホエイを勧められたけど
女性はソイがいいって書いてあるし??

美容のために飲むのもアリか?

検討中です??