こんばんは?

明日出勤です?( ? ? ? )?
ご予約様ありがとうございます?

14時?のみ空きありますので
ご都合よければぜひ待ってます??

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たかが10分されど10分
ということでほぼ毎日腹筋だけは続けているのですがなかなか筋肉つかないですね?

結果に繋がらないから今日くらいはいいかあ！
となりがちですがそういう時は
なかやまきんに君の自衛隊密着動画みます??

めちゃくちゃ面白い上に
私の筋トレはなんてちっぽけなんだ……
ってなれるのでオススメです?

それを見るとたかが10分くらいの腹筋
仕方なくやるか?ってなれます???♀?

なかやまきんに君素敵な動画をありがとう??


ゆずか