こんにちは♪

まだ4月だというのに…
なんですかこの暑さは?

つい4.5日前までは寒かったのに。

身体が暑さに慣れていないから
流石に体調崩す方が出てくるんじゃないでしょうか?

皆様もお気をつけくださいね！

まずは身体を夏仕様にしていかないといけないはしいですよ??

汗をかく練習が必要なんですって。

要は運動しろって事ですね( ?????)

ガンバロ…





SHIMA